Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 119,76g | Prot: 172,38g | Carbh: 18,41g.
Desayuno: D'Gari Grenetina, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Huevo, Tocino, Queso Manchego, Optimum Nutrition Amino Energy. Almuerzo: McCormick Mayonesa (10g), Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Nueces, Herdez Lomo de Atún en Agua. Cena: Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Espinacas, D'Gari Grenetina, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Optimum Nutrition Amino Energy, Philadelphia Queso Crema. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Amino All 9, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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