Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 36,93g | Prot: 64,66g | Carbh: 47,39g.
Desayuno: Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin. Almuerzo: Chicken Breast, Cascadian Farm Organic Vegetable Blends - Chinese Stirfry. Cena: Kraft Original Barbeque Sauce, Butter, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Roma Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Fresh & Easy Black Cherries. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JovialJ
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