Diario de Biensken, 16 dic. 19

😊 Ich bin happy!
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.    Aún para ir: 18,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2019:
1607 kcal Grasa: 87,97g | Prot: 125,76g | Carbh: 75,50g.   Almuerzo: Friki Truthahnbrustfleisch, Rama Fein Gesalzen, Mestemacher Eiweißbrot, Cocktailtomaten, Erdnüsse. Cena: Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Rote Paprika, Olivenöl, Florette Feldsalat, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Inkospor Active pro 80 Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Zurecht... 
16 dic. 19 por el miembro: Mister.T..
Super 
16 dic. 19 por el miembro: Sonja234567
Glückwunsch 👍 👍 👍 👏 👏 👏 🍀 🍀 🍀 🙋‍♀️  
16 dic. 19 por el miembro: Tiemar
👏🏻👏🏻👏🏻 
17 dic. 19 por el miembro: Schlawinerin

     
 

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