Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 72,61g | Prot: 86,02g | Carbh: 125,88g.
Desayuno: わさび漬け, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Almuerzo: セブンイレブン 牛肉煮, コープ 冷凍うどん, ヒガシマル うどんスープ. Cena: S&B おろし生にんにく, 醤油, レタス, 豚肉の天ぷら, 焼酎. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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