Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2013
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4016 kcal
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Grasa: 92,99g | Prot: 245,77g | Carbh: 571,76g.
Desayuno: Everyday Start. Almuerzo: Zucchini, Organic Black Bean Chili, Grapeseed Oil, Quinoa, Tempeh Original, Broccoli. Cena: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Green Snap Beans (No Salt Added, Drained Solids, Canned), Naked Chik'n Cutlets. Pasa Bocas / Otros: Just Almond Meal, NO Shake Cracker. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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