Diario de mirae0124, 17 dic. 19

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오호라? 떨어진다?

토요일 공복 57.4 찍었어서 깜놀했는데 다시 튀길래

일시적이다 그랬는데 슬슬 하향세인가

하긴... 주 7일중에 토요일 하루만 쉬고

일요일도 중량 운동까지 했으니...

안빠지면 이상하긴 하다만.. 그래도 얼떨떨...

잘 가져가면 좋겠다 58.x에 너무 오래있었어

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첫 중량운동 시도에

데드 40 리프팅 성공 꺄르

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58,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

멋져요♡

16 dic. 19 por el miembro: 다이미있데

삼두에 힘이 팍 들어가는게 느껴지네요 ! 👍

16 dic. 19 por el miembro: jinajina0202

굳굳 !!

17 dic. 19 por el miembro: 유아란

강하다!

17 dic. 19 por el miembro: 나약한여고생

몸이 갸날퍼보이시는데 50후반대로는 전혀 안보이시는데요 키가 크신가봐요 운동하시는 모습 정말 멋지십니다

17 dic. 19 por el miembro: 메리87

메리87) 저 키 160이예요 ㅎㅎ 아직 더 커팅할게 많은데 무릎 근육에 무리가 와서 ㅠ 한동안 웨이트랑 운동 전체 금지령 받았습니다. 치료 잘 하고 다시 시작해야죠 ___________________________________________________________________ 응원해주시고 엄지척 해주신 분들 다 감사합니다 ^_^ 같이 열심히 해요~

18 dic. 19 por el miembro: mirae0124

멋져여

31 dic. 19 por el miembro: 챙모니


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