Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 41,62g | Prot: 79,42g | Carbh: 94,82g.
Desayuno: La Huerta Floretes de Brocoli, Obela Hummus con Chipotle, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Pasta Fresca (Cocida). Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), La Morena Chiles Chipotles Adobados, Alpura Crema, Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Esmeralda Queso Panela Light, Jamón de Pavo. Pasa Bocas / Otros: El Globo Panqué De Naranja, Santa Clara Lechita Sabor Cajeta . más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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