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5:00
体重53.9kg
体脂肪率13.4%
筋肉量44.2kg
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 41,44g | Carbh: 90,84g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ. Cena: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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