Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 43,30g | Prot: 98,89g | Carbh: 199,53g.
Desayuno: 귤, 사과, 서울우유 서울우유, 골든천 무염 포션버터, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동), 살짝 삶은 계란. Almuerzo: 샐러드, 엔제리너스 햄치즈샌드위치. Cena: 사과, 귤, 생선, 도미 (생선) (혼합 종), 배추, 조미김, 햇반 햇반 (210g). más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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