Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3147 kcal
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Grasa: 83,94g | Prot: 162,34g | Carbh: 474,04g.
Desayuno: Quest S'mores Protein Bar, Navels Oranges, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Almuerzo: Brownie with Icing, Casey's Iced Sugar Cookie, Skinless Chicken Breast, Plum, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Honeycrisp Apples, Gala Apples, Apples . Cena: Granny Smith Apples, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Quest Birthday Cake Protein Bar. más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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