Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 120,10g | Prot: 172,02g | Carbh: 21,89g.
Desayuno: Queso Panela, D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Amino Energy, Tocino, Huevo, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: McCormick Mayonesa (10g), Herdez Lomo de Atún en Agua, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9, Nueces. Cena: Optimum Nutrition Amino Energy, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina, Espinacas, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Philadelphia Queso Crema. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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