Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 62,81g | Prot: 57,83g | Carbh: 181,83g.
Desayuno: Sarabeth's Strawberry Raspberry, Plum Drained Solids (Cooked or Canned), Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Almuerzo: The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Blueberries , Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Date, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Wheat Montana Milled Flax Seed, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Brown Bread—- pioneer woman, Baked Potato Soup. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 3 horas, Natación (Lento) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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