|
Been loving the numbers BUT the fact that I feel great on the inside makes me celebrate every single day 💪🔥
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 59,8 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 41,13g | Prot: 98,99g | Carbh: 116,56g.
Desayuno: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Borden Shredded Cheddar Cheese, Coffee, Egg. Almuerzo: Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Steamed or Boiled Shrimp. Cena: Tomatoes, Carrots, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Zucchini, Skinless Chicken Breast, Barilla Red Lentil Rotini, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ragu Chunky Garden Combination Pasta Sauce, Synergy Gingerberry Kombucha. más...
|
|
4007 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Limpieza - 20 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Caminadora (Cinta) - 57 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Fantastic kiss friend 🤗💪💜💚
18 dic. 19 por el miembro: jcmama777
|
You are consistently kicking ass!! 💪🏼❤️
18 dic. 19 por el miembro: davidsprincess
|
Feeling healthy is the best feeling!
18 dic. 19 por el miembro: damablack13
|
I find great support here! I appreciate you all😘
18 dic. 19 por el miembro: kissangelgirl
|
How wonderfully you have done! Congratulations, dear! ❤️❤️❤️
18 dic. 19 por el miembro: melissatwa
|
18 dic. 19 por el miembro: kissangelgirl
|
19 dic. 19 por el miembro: shirfleur 1
|
#truth So much more NSV than the number!
19 dic. 19 por el miembro: FullaBella
|
Great going---you are going to weigh less than me before long--you are overtaking me!!! Good for you--keep going.
26 dic. 19 por el miembro: Zchefdonna
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kissangelgirl
|