Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 120,10g | Prot: 172,02g | Carbh: 21,89g.
Desayuno: Queso Panela, Optimum Nutrition Amino Energy, Tocino, Huevo, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, D'Gari Grenetina. Almuerzo: McCormick Mayonesa (10g), Herdez Lomo de Atún en Agua, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9, Nueces. Cena: Optimum Nutrition Amino Energy, D'Gari Grenetina, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Espinacas, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Philadelphia Queso Crema. Pasa Bocas / Otros: Nueces, D'Gari Grenetina, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Dymatize Amino All 9. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisca1966
|