Diario de katiabecerrakon, 19 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2019:
2499 kcal Grasa: 100,74g | Prot: 126,22g | Carbh: 284,45g.   Desayuno: Jamón de Pavo, Queso Manchego, Liguria Queso Ricotta, Bimbo Pan Vital Arandanos, Santa Clara Leche Entera, Granola, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Kiwi, Frambuesas, Cerezas, Moras. Almuerzo: Hershey's Kisses (10), Liguria Queso Ricotta, Fresas, Queso Camembert, Queso de Cabra, Aguacate, Bimbo Pan Vital Arandanos, Huevo, Salmón, Papa Dulce, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Arroz Blanco. Cena: Higos, Fresas, AdeS Leche de Soya. Pasa Bocas / Otros: Cono de Chocolate, Helado de Chocolate. más...
1453 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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