Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 49,93g | Prot: 72,88g | Carbh: 247,61g.
Desayuno: 삶은 계란, 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 제스프리 골드키위, 혼합 견과류, 바나나, 서울우유 저지방우유. Almuerzo: 귤, 서울우유 저지방우유, 사과, 혼합 견과류, 백설기. Cena: 사과, 조미김, 사조 사조참치 마일드, 김치, 어묵, 햇반 햇반 (210g). Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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