Diario de kamephika, 20 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2019:
1787 kcal Grasa: 68,04g | Prot: 54,91g | Carbh: 191,54g.   Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Rochebaron Blauschimmelkäse, Lätta Halbfettmargarine, Almare Edle Matjesfilets , Lidl Sonnenquader. Almuerzo: Burger King Whopper Jr., Burger King King Pommes (Mittel). Pasa Bocas / Otros: Lidl Christkindl Glühwein, Dextro Energy Magnesium. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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