Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 103,24g | Prot: 186,85g | Carbh: 37,36g.
Desayuno: D'Gari Grenetina, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Huevo, Tocino, Queso Manchego, Optimum Nutrition Amino Energy. Almuerzo: Prego Salsa Italiana, Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Cena: Noche Buena Queso Manchego, Herdez Salsa de Guacamole, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Amino Energy. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Amino All 9, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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