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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4374 kcal
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Grasa: 196,70g | Prot: 135,77g | Carbh: 527,17g.
Antes del Desayuno: Espresso Coffee. Almuerzo: Meatless Meatballs, Alfredo Sauce, Mushrooms, Butter, Spinach Lentil Pasta. Cena: Honey, Cappuccino, Chicken, Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Summer Sausage, Dry or Hard Salami, Ferrero Rocher, Black & White Cookie. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Wrapping Presents - 2 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas, Meditation - 20 minutos, Ver TV - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Always something going on at the Lake, so many of us use that lake for so many different thing. The lake is nature's gift to Austin :)
20 dic. 19 por el miembro: rgaDawg
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Nicely done! And again such great pictures! I also love living near the water. Be it lake, river, or sound... I love it all!
21 dic. 19 por el miembro: melissatwa
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Thanks, Melissa for all your nice remarks
21 dic. 19 por el miembro: rgaDawg
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22 dic. 19 por el miembro: Kenna Morton
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Happy New Year rgaDawg ♥️💜💚🥳🎊
01 ene. 20 por el miembro: jcmama777
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Thanks, and to you, as well, JCmama. I'm back in Austin today from 10 day vacation.
01 ene. 20 por el miembro: rgaDawg
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