Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 57,21g | Prot: 76,03g | Carbh: 296,38g.
Desayuno: 豚汁, ご飯, 紀文 無調整豆乳, サラダ, タカノフーズ 納豆, グリーンスムージー. Almuerzo: テーブルマーク ごぼう天うどん, いなり寿司. Cena: 味噌汁, コロッケ, ご飯, ビール, サラダ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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