Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 112,53g | Prot: 209,44g | Carbh: 29,30g.
Desayuno: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Huevo, Tocino, Queso Manchego, Optimum Nutrition Amino Energy, D'Gari Grenetina. Almuerzo: Tocino, Huevo, Herdez Lomo de Atún en Agua, Nueces, Dymatize Amino All 9, D'Gari Grenetina, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias. Cena: Prego Salsa Italiana , Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Muscle Pharm Combat 100% Whey, D'Gari Grenetina, Optimum Nutrition Amino Energy. Pasa Bocas / Otros: D'Gari Grenetina, Dymatize Amino All 9, Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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