Diario de AleAlvarezN, 21 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2019:
885 kcal Grasa: 45,09g | Prot: 68,77g | Carbh: 49,66g.   Desayuno: Frijoles Refritos, Pan Dulce, Plátano Maduro, Pierna de Cerdo, Pechuga de Pollo, Huevo Revuelto. más...
1453 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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