Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2013
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3799 kcal
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Grasa: 98,19g | Prot: 242,42g | Carbh: 516,16g.
Desayuno: Everyday Start. Almuerzo: Broccoli, Old Fashioned Oats, Spinach, Italian Sausage, Tempeh Original, Pearled Barley (Cooked), Raw Unsalted Crunchy Almond Butter. Cena: Garlic, Sprouted Pumpkin Seeds, Organic Diced and Fire Roasted Tomatoes with Green Chiles, Meatless Crumbles, Onions, Red Kidney Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Just Almond Meal, Brown Rice Organic Rice Cakes, N.O.-Xplode, NO Shake Cracker. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jbheath
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