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lowcarb17
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1968 kcal
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Grasa: 128,44g | Prot: 129,08g | Carbh: 82,56g.
Desayuno: Vitamina de Abacate, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Queijo Minas, Ovo Frito, Cafezinho. Almuerzo: Vitamina de Abacate, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Salmão no Forno ou Grelhado, Abobrinha Cozida, Pepino Japonês, Berinjela Cozida, Pimentão Verde, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Queijo Provolone. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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