Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3287 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 235,30g | Carbh: 497,83g.
Desayuno: Egg White, Cinnamon, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Essensia Southwest Salsa, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal. Almuerzo: Egg White , Pears, Kale, Nutricost Whey Protein Isolate, Apples, Broccoli, Skinless Chicken Breast, Brown Rice. Cena: Egg White , Kale, Carrots, Bell Peppers, Great Value Sliced Salad Olives, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Now Foods Creatine Monohydrate, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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