Diario de idoiac, 22 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2019
94,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2019:
2016 kcal Grasa: 58,74g | Prot: 83,11g | Carbh: 135,05g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Verdura Plancha, Entraña. Cena: Vino Blanco de Mesa, Ginebra y Tonica, Coronita Cerveza, Wetaca Tacos de Cochinita Pibil. Pasa Bocas / Otros: Callos, Vermut. más...
326 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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