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4:00
体重55.2kg
体脂肪率15.7%
筋肉量44.1kg
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2966 kcal
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Grasa: 125,07g | Prot: 104,64g | Carbh: 362,29g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 1/2日分の野菜！特製中華丼. Cena: セブンイレブン 京菊菜の胡麻和え, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン たっぷり！チキンカツカレー. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン チリミートドッグ, 明治 おいしい牛乳 (200ml), 明治 エッセル スーパーカップ レアチーズケーキ. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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