Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 67,19g | Prot: 81,36g | Carbh: 263,50g.
Desayuno: 서울우유 저지방우유, 백설기, 귤, 혼합 견과류, 삶은 계란. Almuerzo: 롯데 마가렛트, 김, 콩나물무침, 계란찜, 콩나물, 무조림, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 코다리조림, 공기밥. Cena: 영양떡, 블루베리 (무당, 냉동), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 혼합 견과류, Skivet Gudbrand, Wasa Whole Grain Crispbread. Pasa Bocas / Otros: 물. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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