Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2019
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 52,54g | Prot: 82,64g | Carbh: 113,44g.
Desayuno: Орехи Кешью, Смородина Красная, Nutiva Семена Чиа, Избенка Кефир 1%, Оладушки. Almuerzo: Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская , Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Яйцо, Морковь, Избенка Козий Творог, Азбука Шоколада Шоколадно-Вафельный Торт Вкуснель, Кабачок. Cena: Пельмени, Морковь, Laime Сыр с Пажитником, Кабачок, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные, Фруктово-Ореховая Смесь, Мандарины, Каждый День Чернослив Сушеный, Избенка Козий Творог, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 29 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anahrenarchy
|