Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4730 kcal
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Grasa: 184,17g | Prot: 220,86g | Carbh: 597,68g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Marketside magic cookie bar, Sugared or Glazed Doughnuts, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Fairlife Chocolate Milk. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Caribou Coffee Lemon Poppy Seed Bread, Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Cena: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Marketside magic cookie bar, Fried Rice, Delimex Chicken Tamales, Lynn Wilson's Tamales. más...
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2386 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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