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昨日のクリスマスケーキが原因かな😱
今日は控えめに。
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 27,72g | Prot: 61,08g | Carbh: 132,32g.
Desayuno: ファミリーマート タピオカミルクティー, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Almuerzo: R1/F トラウトとペンネのサラダボウル. Pasa Bocas / Otros: どら焼き, どら焼き, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ファミリーマート カフェラテ. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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