Diario de karlosmateo, 27 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2019:
2947 kcal Grasa: 93,30g | Prot: 152,56g | Carbh: 368,46g.   Desayuno: McCormick Mayonesa (10g), Cinemex Chapata de Jamón Serrano, Yoplait Yogurt Max Protein, Agua. Almuerzo: Quesadilla, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Zumo de Limón, Frontera Longaniza Parrillera , Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos). Cena: Lala Lala 100, Kellogg's Corn Flakes, Frijoles Negros, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Member's Mark Papas Fritas Corte Ondulado . Pasa Bocas / Otros: Higos, Tuna. más...
1655 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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