Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 67,59g | Carbh: 257,25g.
Desayuno: がんもどき, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, ご飯, いんげん, グリーンスムージー, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Almuerzo: ご飯, オキハム タコライス. Cena: サラダ, ショートケーキ, ビール, 厚い生地のチーズピザ, ご飯, 野菜カレー. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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