Diario de みふか, 28 dic. 19

寝てるだけで体重減るなんて風邪って便利🙄
体脂肪率は増えている。
さすがに筋肉は減ってるかな…
明日辺りから筋トレ再開しよ。

55,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2019:

1649 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

Comentarios

風邪は治ったの？無理はしないでね！

28 dic. 19 por el miembro: ♡まろん♡

はい。つ『栄養価の高いもの』無理は禁物、お大事にー°｜ゝ

28 dic. 19 por el miembro: ヤママユガ

お二人ともありがとうございます！なかなか完治しませんね、、、また声が出ません🙄🙄🙄

28 dic. 19 por el miembro: みふか

そんな、みふかさんにはい。つ『ハチミツ』直に食べるも良し、生姜湯に混ぜて飲むも良し。体を冷やさない様にするのも、早く治すコツです。 ▽°｜bｸﾞｯ

28 dic. 19 por el miembro: ヤママユガ

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