Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 58,04g | Prot: 103,18g | Carbh: 179,97g.
Desayuno: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Frigo Light String Cheese, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Cena: Naturegg Eggs, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Onions , Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Kroger Monterey Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Christopher Ranch Pesto , Best Foods Light Mayonnaise, Progresso Light Chicken Pot Pie, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Olive Garden Light Italian Dressing, Fuji Apples, Cilantro, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Great Value Raisins, PBfit Peanut Butter Powder , Celery . más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LeiLei84
|