Diario de AdanT00, 28 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
90 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2019:
1495 kcal Grasa: 62,57g | Prot: 95,44g | Carbh: 139,48g.   Desayuno: Yoplait Yoghurt Griego 3X, Clara de Huevo, Tortillas de Maíz, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Yema de Huevo, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Almuerzo: Pollo (Apanado y Frito), Zanahoria, Lechuga, Apio. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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