Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3386 kcal
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Grasa: 85,87g | Prot: 247,89g | Carbh: 453,08g.
Desayuno: Fairlife Chocolate Milk, Nabisco Nutter Butter, Dried Prune, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Fairlife Chocolate Milk, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Carl Buddig Corned Beef, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Hot Pockets Premium Pepperoni Pizza, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Little Debbie Star Crunch. Cena: Sunsweet Dried Pitted Prunes, 1% Fat Milk, General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Yeah, this is an early weigh in so it was low plus it's Sunday funday. I lost 2 pounds 2 days in a row so I'll def rehydrate for tomorrow.
29 dic. 19 por el miembro: -Diablo
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Nooooope, Tuesday am is my evening lol. Tuesday 4pm, maybe.
29 dic. 19 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de -Diablo
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