Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2010
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 25,83g | Prot: 55,23g | Carbh: 118,11g.
Desayuno: Toasted White Bread, Cheddar Cheese, coffeemate creamer hazelnut, coffe. Almuerzo: subway 6 turkey. Cena: texas toast garlic toast, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Extra Long Grain White Rice. Pasa Bocas / Otros: suger free red bull, rice cake quaker carmel, Plums. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Compras - 3 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 114,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christiana
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