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4:00
体重56.7kg
体脂肪率16.3%
筋肉量45.0kg
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2487 kcal
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Grasa: 105,57g | Prot: 107,34g | Carbh: 279,34g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン 肉麻婆丼, セブン-イレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ, セブン-イレブン ほうれん草とベーコンのグラタン. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン いちごサンド, セブン-イレブン 炭火焼牛カルビ弁当, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Ganando 16,1 kg a la Semana
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