Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 59,66g | Prot: 69,79g | Carbh: 210,97g.
Desayuno: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) , Coffee with Cream and Sugar, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Almuerzo: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Chicken Frankfurter or Hot Dog on Bun. Cena: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) , Egg Roll with Beef and/or Pork. Pasa Bocas / Otros: De La Rosa Marzipan, Light Beer. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, running - 46 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de alvin78043
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