Diario de PurpleAsh93, 30 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:
1123 kcal Grasa: 82,94g | Prot: 67,63g | Carbh: 32,78g.   Desayuno: Truvia Sweetener (Packet), Bay Valley Foods Mocha Mix Original Non-Dairy Creamer, Coffee. Almuerzo: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sonoma Creamery Savory Seed Cheese Crisp Bar, Mustard, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Kraft Avocado Oil Mayo, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Baby Spinach, Calavo Avocado. Cena: Butter (Salted) , Hidden Valley The Original Ranch, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Fresh & Easy Yellow Squash, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Winn-Dixie Zucchini. más...
1917 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice drop!!! 
30 dic. 19 por el miembro: John10251
Thank you☺️ 
30 dic. 19 por el miembro: PurpleAsh93

     
 

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