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4:00
体重56.5kg
体脂肪率16.3%
筋肉量44.8kg
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2563 kcal
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Grasa: 103,67g | Prot: 92,54g | Carbh: 319,74g.
Desayuno: ゆで卵, アーモンド. Almuerzo: セブンイレブン ロースカツ丼, セブンイレブン 1/2日分の野菜が摂れるパリパリ麺サラダ, セブンイレブン 銀しゃりむすび ちりめん山椒, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Cena: セブンイレブン もちもち生地が旨いマルゲリータ, セブンイレブン 鮭の炊き込みごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン シェアして食べるプチシュー. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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