Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 65,14g | Prot: 84,81g | Carbh: 231,22g.
Desayuno: 찐고구마, 계란후라이, 사과, 바나나, Skivet Gudbrand, 매일유업 매일우유 멸균, Wasa Whole Grain Crispbread, 블루베리 (무당, 냉동). Almuerzo: 양파, 사과, 귤, 삶은감자, 상추, 치킨. Cena: 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 혼합 견과류, 찐고구마, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Whole Grain Crispbread. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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