Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 68,81g | Prot: 148,42g | Carbh: 151,07g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Tomates, Jamón Ibérico de Cebo, Trozos de Pan de Trigo, Café con Leche. Almuerzo: Filete de Ternera, Naranjas, Tomate Kumato, Queso Fresco. Cena: Almendras, Salmón al Horno o a la Parrilla, Naranjas, Queso Fresco, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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3346 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de paneteba
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