Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2013
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3900 kcal
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Grasa: 101,69g | Prot: 273,50g | Carbh: 495,34g.
Desayuno: Everyday Start. Almuerzo: California Style Complete Protein Bread, Garlic, Minced Garlic, Sonoma Veggie Burger, California Avocados, Organic Kidney Beans, Zucchini, Italian Sausage, Tempeh Original, Quinoa (Cooked). Cena: Onions, Sesame Seed Oil, Soy Sauce, Mandarin Orange Crispy Chick'n, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Hyper FX, Brown Rice Organic Rice Cakes, Gold Standard Natural 100% Whey. más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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