Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 77,19g | Prot: 73,30g | Carbh: 140,73g.
Desayuno: Jamón Ibérico de Bellota, Aguacate, Arla Queso Cottage, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao, Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vainas. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Bio Organic Kefir Liquido , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Salchichas de Pollo y Pavo , Aguacate, Arla Queso Cottage. más...
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2193 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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