Diario de Biensken, 03 ene. 20

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🥳 Yeah!

93 kg Disminuído hasta ahora: 32 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:

1741 kcal

Grasa: 70,72g | Prot: 196,23g | Carbh: 76,74g. Almuerzo: Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Milfina Creme A La Cuisine 15%. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

😊😊👍👍

03 ene. 20 por el miembro: Jenniii-25

👍🏻💪🏻

04 ene. 20 por el miembro: Jazzue


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