Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 105,62g | Prot: 174,36g | Carbh: 49,02g.
Almuerzo: Pascual Mantequilla Original, Avellanas, Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Pechuga de Pollo. Cena: Pascual Mantequilla Original, Hacendado Yogur Natural, Mercadona Mezcla de Semillas, Pescado Plancha, Huevo Cocido. más...
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3367 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, andar - 1 hora y 19 minutos, Descansando - 9 horas y 9 minutos, Durmiendo - 5 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JUAN2018
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