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lowcarb30k
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 83,87g | Prot: 80,71g | Carbh: 59,56g.
Desayuno: Vitamina de Abacate, Bacon, Ovo Frito. Almuerzo: Vitamina de Abacate, Salmão no Forno ou Grelhado, Aspargos, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo. Cena: Salmão. Pasa Bocas / Otros: Brócolis Cozido, Ovo Frito. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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