Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 92,28g | Prot: 114,53g | Carbh: 28,66g.
Desayuno: Svetia Stevia, Canela, Salsa Roja, Beyond Raw MCT Oil, Optimum Nutrition Proteina Gold Standard 100% Whey, On Top Crema De Cacahuate Con Miel Natural , Lala Queso Oaxaca Light, Huevo, Monteblanco Champiñones Rebanados, San Lucas Aceite de Aguacate Extra Virgen. Almuerzo: Gloria Mantequilla sin Sal, Café Regular, Cebollas, Jitomate, Monteblanco Champiñones Rebanados, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Light. Cena: Salsa Roja, Huevo, Lala Queso Oaxaca Light, Monteblanco Champiñones Rebanados, San Lucas Aceite de Aguacate Extra Virgen, Lyncott Crema para Batir, Café. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Chicharrón de Cerdo. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pao4624
|